Cijepljenje na putovanju i zdravlje na putu: Sve što trebate znati je napisao Celina Jarnit Petersen
Cijepljenja za putovanja: Koja biste trebali imati?
Kad idete u avanturu, može biti pomalo mučno dok se smišljate koja su vam cjepiva potrebna prije nego što krenete u avanturu. Osim toga, također može biti teško u potpunosti izračunati kako se nositi s općim zdravljem na putovanju.
Uvijek je važno da sigurnost shvatite ozbiljno i da ne riskirate sa svojim zdravljem. Zato budite spremni prije sebe spakira torbu i kreće prema novim iskustvima, jer naravno da morate otići.
Možete početi s pregledom reisevaccination.dk. Ovdje ćete dobiti pregled koja se cijepljenja za putovanja preporučuju ovisno o tome u koji dio svijeta idete. Također možete početi od toga koliko dugo ćete biti odsutni, jer to može utjecati na vaša cijepljenja.
Ako ste u nedoumici postoje li odlučujući zahtjeve za cijepljenje ili dokumentaciju za ulazak u zemlju provjerite turističke vodiče na um.dk - ne zaboravite pogledati stranice veleposlanstava, gdje te stranice postoje.
Nije se teško cijepiti. To možete lako postati u nekim ljekarnama diljem zemlje, kod vlastitog liječnika ili u tzv. klinikama za cijepljenje.
Više o zdravlju i bolesti na putovanju pročitajte ovdje
Putna cijepljenja za vašu djecu
Možete i pročitati što Statens Institut za serum piše o putnim cijepljenjima za djecu ako idete obiteljsko putovanje. S RejsRejsRejs preporučamo da ne vodite djecu u područja s malarijom. Neki od prvih znakova malarije su groznica, tako da može biti teško znati je li vrućica vašeg djeteta posljedica malarije ili je simptom nečeg drugog.
Stoga Vam savjetujemo da djecu ne vodite na područja gdje postoji opasnost od zaraze.
Vjerojatno ste čuli zastrašujuće priče o lijekovima koji sprječavaju malariju. Mnoge se priče temelje na ranijim oblicima lijekova kao što je Lariam, za koje se nažalost sumnjalo da izazivaju mentalne poremećaje.
Srećom, od tada se puno toga dogodilo, a često možete uzimati najnovije lijekove, a da ne pokvarite svoj odmor, ali ipak pazite na sebe. Cijene su također znatno pale. Uvijek pitajte profesionalca. Mnogo više o prevenciji malarije i cijepljenju za putovanja možete pročitati na Web stranica Statens Serum Instituta.
Ne zaboravite paziti na želudac: Zdravlje na putu
Putovanje kojem ste se dugo veselili može vam brzo pokvariti želučane tegobe. Zato obratite pozornost na prevencija putničkog proljeva, te što se može pojaviti kao razne zarazne bolesti. Neke se stvari jednostavno ne mogu popraviti cijepljenjem za putovanja.
Ovdje u redakciji, evo naših trikova za popustljiv želudac i opće zdravlje na putovanju:
- Izbjegavajte svježu salatu
- Bacite kockice leda
- Svježu ribu jedite samo ako ste u blizini mora, jezera ili rijeke
- Možeš dobro jesti ulična hrana, ako je hrana kuhana ili pržena i možete vidjeti da su higijenski uvjeti u redu. Ovdje u redakciji imamo dobro iskustvo prehrane iz uličnih kuhinja.
- Ponesite aktivni ugljen za pročišćavanje vode za piće – a može poslužiti i za želudac!
- Kuhana riža, banane i 7-UP su dobri za želudac ako ste već imali problema
- Spriječite želudac bakterijama mliječne kiseline koje se mogu kupiti bez recepta
- Sjetite se magnezijevog oksida, koji se također može kupiti u slobodnoj prodaji. Može stabilizirati želudac, baš kao i aktivni ugljen, i riješiti se zatvora.
- Leteći bijeli zec je – usprkos nazivu – vrlo učinkovito rješavanje problema kada su putnički želuci u pitanju, a može se kupiti posvuda u Tajland.
Sada kada ste cijepili svoja putovanja pod kontrolom i dobili nekoliko svježih savjeta za očuvanje zdravlja na putovanju, samo vam želimo poželjeti stvarno dobro putovanje!
